Koreansk hudvård är känd över hela världen för sin noggranna och resultatorienterade rutin som fokuserar på att vårda och stärka huden på djupet. Den traditionella 10-stegsmetoden är mer än bara en hudvårdsrutin – det är en ritual av egenvård och ett sätt att ge huden den kärlek och omsorg den förtjänar. Här går jag igenom varje steg och varför det är så viktigt i den koreanska hudvårdsfilosofin.
1. Oljebaserad rengöring
Det första steget i den koreanska hudvårdsrutinen handlar om att rengöra huden från smink, solskydd och överflödig olja. En oljebaserad rengöring löser upp smink och fettlösliga orenheter utan att torka ut huden. Massera in oljan på torr hud och skölj sedan av med ljummet vatten. Detta steg är nyckeln för att på ett skonsamt sätt ta bort smink och solkräm utan att störa hudens fuktbarriär.
2. Vattenbaserad rengöring
Efter att ha använt en oljerengöring kommer en vattenbaserad rengöring för att ta bort de återstående orenheterna som svett och smuts. Koreansk hudvård följer den ”dubbla rengöringen”, vilket säkerställer att huden blir helt ren och redo för de följande stegen. Här används en skumrengöring eller gelrengöring som skonsamt tvättar bort de sista resterna utan att irritera huden.
3. Exfoliering
Exfoliering görs för att ta bort döda hudceller och för att förbättra hudens struktur och lyster. I den koreanska rutinen rekommenderas att man exfolierar huden 1–2 gånger i veckan för att undvika irritation. Man kan välja mellan kemiska exfoliatorer, som AHA eller BHA, eller mekaniska exfoliatorer som peeling gel eller skrubbar. Exfoliering gör att huden lättare absorberar de kommande produkterna.
4. Toner
Efter rengöringen är det dags för toner. Koreanska toners är ofta återfuktande och förbereder huden för att bättre ta upp följande produkter. En toner hjälper också till att balansera hudens pH-nivå och ger en lätt återfuktning direkt efter rengöringen. Många koreanska toners innehåller lugnande och närande ingredienser som hjärtblad eller hyaluronsyra.
5. Essence
Essence är ett unikt steg inom koreansk hudvård som kombinerar toner och serum. Essencen innehåller högkoncentrerade ingredienser som hjälper till att återfukta och stärka hudens elasticitet. Detta steg är känt för att ge huden den där ungdomliga och friska lystern som koreansk hudvård är känd för.
6. Serum/Ampoule
Serum eller ampoule är de mest koncentrerade stegen i rutinen, där man går in på specifika hudproblem som pigmentering, fina linjer eller akne. Koreanska serum innehåller ofta aktiva ingredienser som niacinamid, C-vitamin eller hyaluronsyra för att behandla olika hudproblem. Det är här du verkligen kan skräddarsy din rutin efter dina specifika behov.
7. Sheet Mask
Sheet masks är en riktig höjdpunkt inom koreansk hudvård och används 2-3 gånger i veckan för att ge en intensiv fuktboost. Maskerna är indränkta i näringsrika essenser som tränger djupt in i huden. Detta steg är perfekt när du vill ge huden extra omtanke och få ett snabbare och mer synligt resultat.
8. Ögonkräm
Huden runt ögonen är tunnare och mer känslig än resten av ansiktet, så det är viktigt att använda en specifik kräm för detta område. Koreanska ögonkrämer är ofta formulerade med milda och återfuktande ingredienser som hjälper till att motverka mörka ringar, puffighet och fina linjer.
9. Ansiktskräm/Fuktkräm
En bra fuktkräm hjälper till att låsa in all fukt från de tidigare stegen och skapar en skyddande barriär på huden. Koreanska fuktkrämer kommer i olika texturer, från lätta geler till rikare krämer, beroende på hudtyp och årstid. Målet är att ge huden tillräckligt med fukt för att hålla den mjuk, smidig och balanserad hela dagen.
10. Solskydd med SPF
Det viktigaste steget i varje hudvårdsrutin är solskydd! Koreanska solskydd är kända för sina lätta och icke-kladdiga formuleringar, vilket gör dem behagliga att använda dagligen. Att skydda huden från skadliga UV-strålar är avgörande för att förhindra för tidigt åldrande, pigmentfläckar och hudskador. Solskydd används varje dag, oavsett väder, för att skydda huden på lång sikt.
