Koreansk hudvård i 10 steg

Den koreanska 10-stegsmetoden må verka omfattande, men varje steg har sitt syfte och bygger på att ge huden den omsorg och näring den behöver. Genom att följa dessa steg regelbundet kan du skapa en välbalanserad rutin.

Koreansk hudvård är känd över hela världen för sin noggranna och resultatorienterade rutin som fokuserar på att vårda och stärka huden på djupet. Den traditionella 10-stegsmetoden är mer än bara en hudvårdsrutin – det är en ritual av egenvård och ett sätt att ge huden den kärlek och omsorg den förtjänar. Här går jag igenom varje steg och varför det är så viktigt i den koreanska hudvårdsfilosofin.

1. Oljebaserad rengöring

Det första steget i den koreanska hudvårdsrutinen handlar om att rengöra huden från smink, solskydd och överflödig olja. En oljebaserad rengöring löser upp smink och fettlösliga orenheter utan att torka ut huden. Massera in oljan på torr hud och skölj sedan av med ljummet vatten. Detta steg är nyckeln för att på ett skonsamt sätt ta bort smink och solkräm utan att störa hudens fuktbarriär.

2. Vattenbaserad rengöring

Efter att ha använt en oljerengöring kommer en vattenbaserad rengöring för att ta bort de återstående orenheterna som svett och smuts. Koreansk hudvård följer den ”dubbla rengöringen”, vilket säkerställer att huden blir helt ren och redo för de följande stegen. Här används en skumrengöring eller gelrengöring som skonsamt tvättar bort de sista resterna utan att irritera huden.

3. Exfoliering

Exfoliering görs för att ta bort döda hudceller och för att förbättra hudens struktur och lyster. I den koreanska rutinen rekommenderas att man exfolierar huden 1–2 gånger i veckan för att undvika irritation. Man kan välja mellan kemiska exfoliatorer, som AHA eller BHA, eller mekaniska exfoliatorer som peeling gel eller skrubbar. Exfoliering gör att huden lättare absorberar de kommande produkterna.

4. Toner

Efter rengöringen är det dags för toner. Koreanska toners är ofta återfuktande och förbereder huden för att bättre ta upp följande produkter. En toner hjälper också till att balansera hudens pH-nivå och ger en lätt återfuktning direkt efter rengöringen. Många koreanska toners innehåller lugnande och närande ingredienser som hjärtblad eller hyaluronsyra.

5. Essence

Essence är ett unikt steg inom koreansk hudvård som kombinerar toner och serum. Essencen innehåller högkoncentrerade ingredienser som hjälper till att återfukta och stärka hudens elasticitet. Detta steg är känt för att ge huden den där ungdomliga och friska lystern som koreansk hudvård är känd för.

6. Serum/Ampoule

Serum eller ampoule är de mest koncentrerade stegen i rutinen, där man går in på specifika hudproblem som pigmentering, fina linjer eller akne. Koreanska serum innehåller ofta aktiva ingredienser som niacinamid, C-vitamin eller hyaluronsyra för att behandla olika hudproblem. Det är här du verkligen kan skräddarsy din rutin efter dina specifika behov.

7. Sheet Mask

Sheet masks är en riktig höjdpunkt inom koreansk hudvård och används 2-3 gånger i veckan för att ge en intensiv fuktboost. Maskerna är indränkta i näringsrika essenser som tränger djupt in i huden. Detta steg är perfekt när du vill ge huden extra omtanke och få ett snabbare och mer synligt resultat.

8. Ögonkräm

Huden runt ögonen är tunnare och mer känslig än resten av ansiktet, så det är viktigt att använda en specifik kräm för detta område. Koreanska ögonkrämer är ofta formulerade med milda och återfuktande ingredienser som hjälper till att motverka mörka ringar, puffighet och fina linjer.

9. Ansiktskräm/Fuktkräm

En bra fuktkräm hjälper till att låsa in all fukt från de tidigare stegen och skapar en skyddande barriär på huden. Koreanska fuktkrämer kommer i olika texturer, från lätta geler till rikare krämer, beroende på hudtyp och årstid. Målet är att ge huden tillräckligt med fukt för att hålla den mjuk, smidig och balanserad hela dagen.

10. Solskydd med SPF

Det viktigaste steget i varje hudvårdsrutin är solskydd! Koreanska solskydd är kända för sina lätta och icke-kladdiga formuleringar, vilket gör dem behagliga att använda dagligen. Att skydda huden från skadliga UV-strålar är avgörande för att förhindra för tidigt åldrande, pigmentfläckar och hudskador. Solskydd används varje dag, oavsett väder, för att skydda huden på lång sikt.

Fler inlägg

Anua 77 Heartleaf Sheet mask

Anua 77% Heartleaf Sheet Mask är min favorit just nu! Med 77% hjärtbladsextrakt lugnar den min känsliga hud och ger en snabb fuktboost. Maskens svalkande känsla ger en fräsch och glödande hy, vilket gör den till en oumbärlig del av min rutin. Rekommenderas varmt!

Läs mer

Upptäck dofternas värld

Upptäck dofternas värld med parfymer, som är mer än bara dofter – de speglar vår identitet. Genom att utforska olika dofter kan du hitta din signaturdoft som uttrycker din personlighet. Välj en parfym som får dig att känna dig fantastisk, för dofter är för alla!

Läs mer